Ngũ cốc và hạt là lựa chọn linh hoạt cho snack hàng ngày. Bạn có thể ăn trực tiếp hoặc kết hợp với các nguyên liệu khác như trái cây hoặc sữa chua để tạo món ăn phong phú. Snack dễ chuẩn bị và dễ mang theo bất cứ đâu.
Các loại hạt phổ biến như hạnh nhân, hạt điều, hạt hướng dương có thể ăn trực tiếp hoặc rang nhẹ. Chúng tạo kết cấu giòn và thú vị khi thưởng thức. Kết hợp với ngũ cốc hoặc trái cây khô sẽ tạo món snack đa dạng hơn.
Ngũ cốc như yến mạch, ngô rang hay granola cũng là lựa chọn tiện lợi. Bạn có thể làm sẵn để ăn nhẹ khi đi làm hoặc đi học. Snack từ ngũ cốc và hạt vừa ngon miệng vừa nhanh gọn, phù hợp với nhịp sống bận rộn.
Kết hợp ngũ cốc và hạt với rau củ hoặc trái cây sẽ tạo ra món snack đầy màu sắc và hấp dẫn. Với những ý tưởng đơn giản này, bữa ăn phụ hàng ngày trở nên tiện lợi, đa dạng và ngon miệng.